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![番瀉葉 (Senna) [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_2386666043-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
番瀉葉 (Senna) [暢便類 Gut health ]
番瀉葉是一種傳統草藥，主要用於緩解便秘和促進腸道健康。它的天然成分可刺激腸道蠕動，有助於改善消化。
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![菊粉 (Inulin) [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_2019751103-scaled.jpg?fit=2560%2C1704&ssl=1)
菊粉 (Inulin) [暢便類 Gut health ]
菊粉是一種可溶性纖維，主要從菊苣根中提取，對於促進腸道健康、增強免疫系統和改善消化功能有重要作用。
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![藍綠藻 (Blue Green Algae) [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_2392174137-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
藍綠藻 (Blue Green Algae) [暢便類 Gut health ]
藍綠藻是一種富含營養的水生藻類，包含蛋白質、維生素和礦物質，對於增強免疫力、提高能量和舒解便秘、平衡腸道微生物有很好效果，而其功效約為螺旋藻的4倍
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![小球藻 (Chlorella) [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_1721834281-scaled.jpg?fit=2560%2C1663&ssl=1)
小球藻 (Chlorella) [暢便類 Gut health ]
簡介 小球藻是一種單細胞綠藻，富含營養成分，包括蛋白質、維生素和礦物質。它有助於排毒、增強免疫系統和提升能量。 功效及劑量 排毒作用 300mg 暢便支持 300mg 增強免疫力 300mg 腸道健康 300mg 推薦配搭 乳酸菌 (Probiotics) 藍綠藻 (Blue Green Algae) 蘋果果膠 (Apple Pectin) 洋車前子 (Psyllium) 最高劑量 每日不超過 3000mg
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![螺旋藻 (Spirulina) [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_1408635332-scaled.jpg?fit=2560%2C1709&ssl=1)
螺旋藻 (Spirulina) [暢便類 Gut health ]
螺旋藻是一種藍綠藻，富含蛋白質、維生素和礦物質，對於增強免疫力、提升能量和促進整體健康有良好效果。它有像益生菌的功能，幫助平衝腸道微生態，能幫助暢便
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![聖果皮 (Cascara) [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_2002730066-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
聖果皮 (Cascara) [暢便類 Gut health ]
聖果皮是從橙類水果的外皮提取而來，常用於促進新陳代謝、減輕體重和增強能量。它富含抗氧化劑，有助於改善整體健康。
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![益生菌 (Probiotics) [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_2540838711-scaled.jpg?fit=2560%2C1440&ssl=1)
益生菌 (Probiotics) [暢便類 Gut health ]
益生菌是有益的活細菌，對於維持腸道健康、增強免疫系統和改善消化功能至關重要。它們有助於平衡腸道微生物群，促進整體健康。
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![亞麻籽油 (Flaxseed oil) [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_2505304807-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
亞麻籽油 (Flaxseed oil) [暢便類 Gut health ]
亞麻籽油是一種富含Omega-3脂肪酸的植物油，對於心血管健康、抗炎和促進皮膚健康具有顯著效果
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![蘋果果膠 (Apple Pectin) 300mg [暢便類 Gut health ]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/06/shutterstock_1223824279-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
蘋果果膠 (Apple Pectin) 300mg [暢便類 Gut health ]
蘋果果膠是一種天然的可溶性纖維，常用於促進消化健康、降低膽固醇和支持心臟健康。它有助於維持腸道正常運作，可作為益生元幫助益生菌生長。