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![舞茸 (Maitake) [降膽固醇類 Cholesterol reduction]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/%E5%88%B6%E4%BD%9C%E5%B0%81%E9%9D%A2%E5%9B%BE-20-scaled-e1771604402720.png?fit=2560%2C1306&ssl=1)
舞茸 (Maitake) [降膽固醇類 Cholesterol reduction]
舞茸是一種營養豐富的食用菇，含有多種活性成分。它被認為有助於增強免疫系統、調節血糖和支持心血管健康。
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![紅麴素 (Red Yeast Rice) [降膽固醇類 Cholesterol reduction]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/%E5%88%B6%E4%BD%9C%E5%B0%81%E9%9D%A2%E5%9B%BE-19-scaled-e1771604327363.png?fit=2560%2C1310&ssl=1)
紅麴素 (Red Yeast Rice) [降膽固醇類 Cholesterol reduction]
紅麴素是從紅麴菌中提取的一種天然化合物，主要用於降低膽固醇和改善心血管健康。它的主要成分Monacolin K能夠有效調節血脂和膽固醇
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![植物固醇 (Phytosterol) [降膽固醇類 Cholesterol reduction]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/%E5%88%B6%E4%BD%9C%E5%B0%81%E9%9D%A2%E5%9B%BE-18-scaled-e1771604157803.png?fit=2560%2C1300&ssl=1)
植物固醇 (Phytosterol) [降膽固醇類 Cholesterol reduction]
植物固醇是一類天然存在於植物中的化合物，能夠幫助降低血液中的膽固醇水平，對心血管健康具有積極影響。它能減少身體膽固醇製造，對膽固醇過高人士非常有用
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![磷蝦油 (Krill oil) [護眼類 Eye Care]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/%E5%88%B6%E4%BD%9C%E5%B0%81%E9%9D%A2%E5%9B%BE-17-scaled.png?fit=2560%2C1322&ssl=1)
磷蝦油 (Krill oil) [護眼類 Eye Care]
磷蝦油是一種來自南極磷蝦的油脂，富含Omega-3脂肪酸、磷脂和抗氧化劑。它對於心血管健康、眼睛健康、關節支持和改善皮膚狀態都有顯著效果。
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![β-胡蘿蔔素 (β-Carotene) [護眼類 Eye Care]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/alicia-christin-gerald-sd0TeEY0LDs-unsplash-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
β-胡蘿蔔素 (β-Carotene) [護眼類 Eye Care]
胡蘿蔔素是一種天然的類胡蘿蔔素，主要存在於橙色和綠色蔬菜中。它在體內可以轉化為維生素A，對於視力、免疫系統及皮膚健康至關重要。
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![野櫻莓 (Aronia berry) [護眼類 Eye Care]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/yuxuan-liu-jcsCnMnlMPw-unsplash-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
野櫻莓 (Aronia berry) [護眼類 Eye Care]
野櫻莓是一種富含抗氧化劑、維生素和纖維的水果，對於促進眼睛健康、消化健康、增強免疫系統和支持心血管健康極為重要。
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![山桑子 (Bilberry) [護眼類 Eye Care]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/elisa-swGE1TQny5Y-unsplash-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
山桑子 (Bilberry) [護眼類 Eye Care]
山桑子是一種富含抗氧化劑和維生素的水果，常用於提升免疫系統和支持呼吸健康。它被認為能夠幫助減少感冒和流感的症狀。近代研究顯示它的藍光傷害有很優秀的保護作用。
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![玉米黃素 (Zeaxanthin) [護眼類 Eye Care]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/estudio-bloom-Sk8eWqGLG18-unsplash-scaled.webp?fit=2560%2C1706&ssl=1)
玉米黃素 (Zeaxanthin) [護眼類 Eye Care]
玉米黃素是一種類胡蘿蔔素，主要存在於玉米、綠葉蔬菜和某些水果中。它對眼睛健康非常重要，特別是在保護視網膜和減少藍光傷害方面。
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![蝦青素 (Astaxanthin) [護眼類 Eye Care]](https://i0.wp.com/healthypediahk.com/wp-content/uploads/2026/02/yash-gupta-vfbrDfUwEDk-unsplash-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1)
蝦青素 (Astaxanthin) [護眼類 Eye Care]
蝦青素是一種強效的天然抗氧化劑，主要來源於藻類和海洋生物，如蝦和鮭魚。它對於保護細胞、促進皮膚健康和支持眼睛功能具有顯著效果。