簡介
鎂是一種重要的礦物質，參與超過300種生化反應，對於肌肉功能、神經傳導和骨骼健康至關重要，失眠人士也常用鎂來達到低程度的助眠。
功效及劑量
支持肌肉功能 750mg
促進神經健康 750mg
維持骨骼健康 750mg
幫助緩解壓力 750mg
推薦配搭
鈣 (Calcium)
硼 (Boron)
維他命D3 / K2 (Vitamin (D3/K2)
5HTP
最高劑量
每日不超過 2250mg
鎂 (Magnesium) 250mg [維他命微元素類 Vitamin & Micronutrient]
