簡介
聖約翰草是一種傳統草藥，常用於緩解輕度至中度的抑鬱症狀。它含有多種活性成分，具有抗抑鬱和抗焦慮的效果。
功效及劑量
改善情緒 1500mg
減少焦慮 1500mg
促進心理健康 1500mg
輔助睡眠 1500mg
推薦配搭
南非醉茄 (Ashwaghanda)
西蕃蓮 (Passion Flower)
卡瓦醉椒 (Kava Kava)
茶胺酸 (L-Theanine)
最高劑量
每日不超過 9000mg
聖約翰草（St. John’s Wort) [安眠減壓類 Sleep-aid/Stress relieve]
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