5-HTP [安眠減壓類 Sleep-aid/Stress relieve]

Rating: 4 out of 5.
5-HTP 改善情緒和促進睡眠具有重要作用。

簡介

5-HTP是一種天然氨基酸,作為色氨酸的代謝產物,主要用於促進血清素的合成,對改善情緒和促進睡眠具有重要作用。

功效及劑量

改善情緒 300mg

促進睡眠 300mg

減少焦慮 300mg

支持減重 300mg

推薦配搭

茶胺酸 (L-Theanine)

色胺酸 (L-Tryptophan)

5HTP

南非醉茄 (Ashwaghanda)

最高劑量

每日不超過 1800mg

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