簡介
纈草是一種傳統草藥，常用於改善睡眠和緩解焦慮。它的根部含有多種活性成分，對於促進放鬆和提高睡眠質量具有良好效果。
功效及劑量
促進睡眠 3600mg
減少焦慮 3600mg
增強放鬆感 3600mg
推薦配搭
南非醉茄 (Ashwaghanda)
卡瓦醉椒 (Kava Kava)
茶胺酸 (L-Theanine)
5HTP
最高劑量
每日不超過 28800mg
纈草 (Valerian root) [安眠減壓類 Sleep-aid/Stress relieve]
纈草是一種傳統草藥，常用於改善睡眠和緩解焦慮。它的根部含有多種活性成分，對於促進放鬆和提高睡眠質量具有良好效果。
促進睡眠 3600mg
減少焦慮 3600mg
增強放鬆感 3600mg
南非醉茄 (Ashwaghanda)
卡瓦醉椒 (Kava Kava)
茶胺酸 (L-Theanine)
5HTP
每日不超過 28800mg
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